2017-01-29

朔日の昨日、昨年10月16日以来のランニングをしました。 大丈夫です。ビブラム履いてます。 まぁ、ひどいものです。 走れたものじゃありません。 4Km弱しか走っていないのに脚が痛くなるし。 それでも暖かさもあって気持ちよく走れました。 身体...