Yutaka HOKARI

日々の瞬間を綴る

山あり谷あり 心を落ち着かせて休もう 20180903

山あり谷あり。 そうそう平坦な道はないですね。 平坦な道を歩いていれば、面白くないと我儘を言うしなぁ。 こんな時は、心を落ち着かせて休むに限る。 少し遅くなったけど、まだゆっくり休める範囲。 さぁ寝よう。
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LINE Pay が最大40%ポイントバック開催中(20180909まで) 20180903

LINE Pay が最大40%のポイントバックしてますね。 LINEショッピングの対象ショップだけですが… 私の場合、普段使いそうなのはLOWSONなので、関係なさそうです。 このポイントバック率ならお得感しかないので、ぜひLAWSONなど...
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2019年の逆算手帳が来た 20180902

昨日(20180901)からAmazonで発売になった逆算手帳。 本日(20180902)届きました。 約2年の勉強期間を経て動き出すため、有効に使っていきたいと思います。 楽しみ〜 逆算手帳2019 ダブルマンスリー(ガントチャート&カレ...
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来月(2081011)豊洲へ移転する築地市場に行ってきました 20180901

来月(20181011)に豊洲に移転する築地市場に行ってきました。 朝から美味しい寿司を食べつつ場内を… 歴史を感じる場内ですが、まぁ移転しないとなぁな感じ。 それでも何とか残したい場でもあるかな。 移転前に、また遊びに行こう!
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草加の方は雨が凄そう 20180831

通知が来た。 寄り道するから大丈夫かな? 草加の方は雨が凄そう。
マレットフィンガーになちゃった

マレットフィンガー(マレット変形)になってから1ヶ月 20180830

突き指の一種であるマレットフィンガー(マレット変形)になって1ヶ月。 今日は1ヶ月目の検診でした。 残念ながら、もう1ヶ月、装具をする24時間着けることになりました。 着ける位置が、少し下だったようです。 焦らずゆっくり治していきましょう。
気になる体重

体重コントール 久しぶりに体重が61kg台にタッチしました 20180829

ほぼ毎日計っている体重。 今朝久しぶりに61kg台にタッチしました。 61.9kgですけどね。 環境の変化がありつつも暴飲暴食に気をつけてやっとここまで。 これにトレーニングを併せれば、ぷよぷよした腹から少し引き締まった腹に変わると思うのだ...
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少しずつ加速して行こう 20180828

ベースを整える数ヶ月。 徐々に整って来ている。 これから少しずつ加速して行こうと思う。 方向は見失わないようにね。
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今日は何も言うまい 20180827

また遅くなってしまった。 おやすみ〜 また明日!
光画(写真)

満月と火星に雷 20180826

自然とは凄いものです。 そして美しい。 龍の巣のような雷だったり、満月と火星だったり、少なからず流れの変化を感じるひとときでした。 あらがうことなかれ。 自然の流れに任せよう。
光画(写真)

Cloud @SOKA 20180825 / 雲 @草加 20180825

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日々の瞬間を綴る

睡眠は多くを解決する 20180824

今日は夜のイベントがあって夜更かし。 最近の自分なりのトレンドを確認できた。 その代わり睡眠時間を代償にしたけど。 今週は睡眠時間を大切にすることにチャレンジした。 その成果を、ある程度確認できた。 おそらく抱えていたであろうストレスによる...
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余裕時間が少ないので対応策を考えていこうと思う 20180823

平日に自宅にいる時間に制限があります。 現状は致し方ないことなので良しとしますが… 余裕時間が少ないので、少しの時間のズレで睡眠時間に影響してきます。 こんな時は、あらゆるメディア系を断って、少しでも多くの睡眠時間を確保するようにしようと思...
身体について考えてみる

2日間夜のインターネットを断って、しっかり睡眠をとったら、体調が良くなって、いくつかアイデアが降ってきた 20180822

生活習慣の改善を試みています。 何もしない時間を作ると良いとアドバイスをもらったので、それを実践する形です。 今、移動時間が往復で5時間ほど。 そうなると家で何かをするというのは難しい状況。 睡眠時間を削れば時間は作れますが、コンディション...
光画(写真)

Healing @ENOSHIMA 20180818 / 癒し @江ノ島 20180818

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