オヤジのつぶやき… 20171002
どうしたいかは自らの胸の内にあるのだが…
動ける身体であることが基本みたいだ。
荒れた生活が続いたからか、なかなか理想的な生活には戻れそうにないんだな。
特にアルコール系は止められない(笑
ここまでくるとアル中なんだろうなぁ〜
それと睡眠。
自分的には、こっちをどうにかしたい。
現場への通勤時間などなど、5時間前後の睡眠時間が続いている。
平均で7時間に近づけたいのだが…
それは無理だとしても6時間くらいまでは持っていきたい。
全ての戦いの基本だから、今月からの目標にする。
少しでも長くして、そこから質を高めていきたい。
まぁ、今日は寝よう。
