それでも一歩一歩 ほぼ日刊ほかり(2016/4/30)

一歩一歩

ガツンと行きたいけど落ち着いて行こう！

では”睡眠と体調”の記録です。

本日(4/30)の定点観測

1. 就寝時間:22:29
2. 起床時間:05:48
3. 睡眠時間:6時間24分
4. 就寝前行動:TV視聴
5. 就寝前飲食:ビール350ml x 3本
6. 起床時気分:4(良い)

考察

興奮しすぎて早起きでした。

気分は最高でした。

では1日楽しんでいきましょう！