それでも一歩一歩 ほぼ日刊ほかり(2016/4/30)

日々の瞬間を綴る

一歩一歩

ガツンと行きたいけど落ち着いて行こう!

では”睡眠と体調”の記録です。

本日(4/30)の定点観測

  1. 就寝時間:22:29
  2. 起床時間:05:48
  3. 睡眠時間:6時間24分
  4. 就寝前行動:TV視聴
  5. 就寝前飲食:ビール350ml x 3本
  6. 起床時気分:4(良い)

考察

興奮しすぎて早起きでした。

気分は最高でした。

では1日楽しんでいきましょう!

日々の瞬間を綴る
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