日々の瞬間を綴る もうすぐオーストラリアから帰ってくる娘を迎えに行きます
もうすぐ最寄りの草加駅までオーストラリアから帰ってくる娘を迎えに行きます。 獨協大学のプログラムで1ヶ月ほど英語研修ということで行っていました。 いやぁ、1ヶ月というのはあっと言う間ですね。 先週に”残り楽しんでね〜”とLINEしたら、”帰...
日々の瞬間を綴る 
気になる体重 一喜一憂する訳ではないが、1日1食で想定通りの体重減が嬉しい【1日1食チャレンジ日記】
一喜一憂する訳ではないのでが、1日1食3日目の朝。 2日ほど1日1食だったのでカラダの軽さを実感しています。 想定通りに体重が減っているので嬉しいです。 そりゃぁ1日2食だったのを1食にするのだから体重が減ることは当然の結果なんですが… で...
気になる体重 世界No.1営業マンがしている1日1食を実践してみる【1日1食チャレンジ日記】
先日、「世界No. 1営業マンが教えるやってはいけない51のこと」を出版された財津優さんが行っている1日1食を始めました。 自分の健康のために、46項にある”お腹いっぱい食べない”を実践してみようという軽いノリです。 そもそも最近カラダを動...
ICT 適切な情報共有がコミュニケーションと生産性を向上させる
適切な情報共有がコミュニケーションと生産性を向上させると思います。 ITシステムの運用をしていても分かりますが、システムの成長と共にログの量が次第に増えてくるのです。 障害などが発生した場合は、その中から原因となるログを探して原因究明して行...
ICT メッセージ系アプリや携帯電話を使用する時間帯に配慮する理由
私はメッセージ系アプリや携帯電話を使用する時間帯を気にしています。 メッセージ系アプリ、LINEやFacebook Messengerや携帯電話（スマホ）は相手にダイレクトに繋がります。 そのため相手の状況に関わらず、相手の時間を奪うことに...
気になる体重 体調をトトノエるため3日ほど休肝日を設けた結果の体重と体脂肪率
体調をトトノエるため3日ほど休肝日を設けました。 今日も休肝日にする予定なので、4日間連続になりますね。 これだけ継続したのは久しぶりです。 休肝日を設けようと思ったのは、ほんの少しだけ体重が気になり続けていたからです。 私にとって休肝日を...
日々の瞬間を綴る そうか公園の桜は準備万端。もうすぐ咲きそうです。
少し時間があったので、草加市の”そうか公園”に桜を観に行ってきました。 東京では咲いているところもあるようなSNSでのタイムラインにあったのでどうかなと。 今は準備万端という感じでした。 暖かい場所なら咲いているかと思いましてけど咲いていま...
気になる体重 ただいまビール制限中。カラダとココロをトトノエる。
ビールを控えてます 今、ビールなどお酒を飲むことを控えています。 お酒を控えることに加えて、食事量も抑えるように心がけています。 最近の体重増とお酒に弱くなっているので、その対策でもあります。 ぜんぜん飲まないということではないので心配しな...
日々の瞬間を綴る 計画を立て、一歩踏み出し、ゴールに向かう。そんなことを考えた一日。
一歩踏み出すための準備 一歩を踏み出してほしい。 やりたいと思っているだけで、結局、一歩を踏み出せないでいるのは残念。 もし準備をするのであれば、どれだけ準備をすればよいのだろうか。 一歩踏み出せば、二歩目も自然と出てくるのではないだろうか...
日々の瞬間を綴る 財津優著「世界No. 1営業マンが教えるやってはいけない51のこと」を読みます
財津優さんの「世界No. 1営業マンが教えるやってはいけない51のこと」を、これから本格的に読もうと思っています。 営業のメソッドが書かれていますが、第1章の01項を読んでみると、自らの仕事にも置き換えられそうです。 あるあると思ったのと同...
その他 ブレイクするための繋がり
ブレイクするための繋がりを感じました。 私にとっては人と人との繋がりでしかありません。 さまざまな人に助けられて今があります。 みなさん、ありがとうございます。
日々の瞬間を綴る ロルバーンとエアプレスで手書きメモ環境を復活
ロルバーンとエアプレスで手書きメモ環境を復活させました。 私にとって手書きメモは、畑にタネを蒔くようなものです。 それは、将来収穫することを期待させる作業だからです。 手書きのアナログな環境によって、作業自体が記憶に残り、意識の底でアイデア...
体・技・心 小さいPDCAを回すのが気持ちいい
小さなPDCAを回しています。 やはりしっかり検証できる計画を立てて、実行、検証して、次の行動につなげることが良いですね。 少し面倒でも検証できる計画をしっかり立てるのがツボ。 ここがダメだと検証ができないということになります。 実施に立て...
体・技・心 4回目のストレングスファインダーを受けました。2017年の健康診断的に。
2017年のStrengthsFinder(ストレングスファインダー)をやりました。 結果、以下の通り。 慎重さ 未来志向 運命思考 収集心 最上志向 今の現状を表しているように感じます。 詳細と今までの結果はこのファイル。 ”最上志向”だ...
体・技・心 いつでも飛び込む準備をしておこう
準備はしておこう。 どんな時も。 いつでも自由にできる訳ではないから。 いつかその時がきて。 飛び込むことができるように。 いっしょに歩む時がくるまで。