光画(写真) Typhoon @SOKA 20180728 / 台風 @草加 20180728
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光画(写真) 
日々の瞬間を綴る おやすみ〜 20180727
おやすみ〜 今日も集中した とりあえず休む
日々の瞬間を綴る 水星逆行がはじまる 20180726
今日2018/7/26から2018/8/19まで水星逆行ですね。 小さな電車遅延が良くあるのでググってみたら水星逆行の話題が出てました。 その時の状況によりますが、それなりに影響されるんですよね。 一番影響が分かりやすい天体の動き。 土用と...
日々の瞬間を綴る 涼しく感じてしまう日の水分補給は大切 20180725
朝の通勤時間帯で30℃を切っているので涼しく感じる。 動けば汗が出るから十分暑いんだよなぁ。 こんな日こそ水分補給が大切な気がする。 意識して水分と塩分を補給していこう。
日々の瞬間を綴る センスがないのをカバーする継続 20180724
やはりセンスがないのをカバーするのは継続だろうなぁ。 諦めないで続けていれば、ある程度のレベルまでは行くはず。 あとは人との巡り合わせ。 コーチが上手い人はいるんだよなぁ。 そんな人に出会うと、自分のイメージと実際が違うことが分かるんですよ...
日々の瞬間を綴る 体調崩さないように休む 20180723
とにかく体調崩さないように休む。 走るのも危険だから、室内で軽い筋トレ。 あとはもう寝るだけ。 ゆっくりしよう。
光画(写真) Tokyo Midtown Hibiya @HIBIYA 20180722 / 東京ミッドタウン日比谷 @日比谷 20180722
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日々の瞬間を綴る 腹筋を鍛えることにする 20180721
腹筋を鍛えることにする。 いつもの思いつきなのだが… そのきっかけが大切。 最近の身体が緩んでいるので、筋肉で少し引き締められればと思う。 楽しんでいこう。
光画(写真) Wall Art @SOKA 20180720 / ウォールアート @草加 20180720
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光画(写真) Cloud @SOKA 20180719 / 雲 @草加 20180719
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日々の瞬間を綴る シングルモルトウイスキー白州12年を飲む 20180718
シングルモルトウイスキー白州12年を飲みました。 シングルモルトを初めて味わったのが白州蒸溜所。 たまに買ってはいましたが、12年は休売なんですよね。
ラン 継続は力なり 20180717
継続は力なり。 やはり続けることは大切だなぁ。 久しぶりにランニングしたのだが、脚が動かない。 少しずつやっていくしかない。 暑いから無理しても良くないからね。 プール中心のトレーニングにするのが良さそう。
ラン サンスポ千葉マリンマラソン(ハーフ)にエントリーしました 20180716
サンスポ千葉マリンマラソンにエントリーした。 トレーニングしたいと思いつつも今の生活パターンで、いちばん大切な睡眠時間などを考えると、なかなか走る時間を確保する時間が難しい感じ。 で考えたのが、レースにエントリーしてしまえばいい。 いろいろ...
日々の瞬間を綴る 今夜のワールドカップ決勝をゆっくり観よう 20180715
今夜はワールドカップ ロシア大会の決勝。 クロアチア x フランス ガチでぶつかり合う戦いが観たい。 どちらが勝っても良いのですが… 個人的にはクロアチアに勝ってもらいたい。 大きな変化を感じられそうだから。 とにかく最後。 楽しい戦いをよ...
光画(写真) sunflower @SOKA 20180714 / ひまわり @草加 20180714
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