2019-03-06

身体について考えてみる

身体を無理なく動かすかが大切 20190306

本当に運動らしい運動をしていません。 軽いジョグなどが良いのだけれど… 未だその対策ができて無いんだよなぁ〜 それでもいろいろ整ってきているから進んでいる方向は悪くなさそう。 今週は特に今夜は切り替わりのタイミングのようなので、睡眠...
日々の瞬間を綴る

二十四節気 第三 啓蟄 七十二候 蟄虫啓戸 20190306

二十四節気 第三 啓蟄 七十二候 蟄虫啓戸(すごもりむしとをひらく) : 冬籠りの虫が出て来る