2019-03-06

本当に運動らしい運動をしていません。軽いジョグなどが良いのだけれど…未だその対策ができて無いんだよなぁ〜それでもいろいろ整ってきているから進んでいる方向は悪くなさそう。今週は特に今夜は切り替わりのタイミングのようなので、睡眠を優先させようと...