2018-07-25

日々の瞬間を綴る

涼しく感じてしまう日の水分補給は大切 20180725

朝の通勤時間帯で30℃を切っているので涼しく感じる。 動けば汗が出るから十分暑いんだよなぁ。 こんな日こそ水分補給が大切な気がする。 意識して水分と塩分を補給していこう。