2018-04-11

今日は休脚日なので、お腹まわりの筋トレを少しだけしました。 これもケガ予防のためですね。 あとは筋肉で脂肪を隠す予定(笑 禁酒3日目。 身体の感覚が良い感じに鋭くなった気がします。 3日たったから、少しは胃腸が休まったかな。 最後に早寝。 ...