2018-04-11

日々の瞬間を綴る

ほんの少しの筋トレと禁酒3日目 そして少し早寝 2018/04/11

今日は休脚日なので、お腹まわりの筋トレを少しだけしました。これもケガ予防のためですね。あとは筋肉で脂肪を隠す予定(笑禁酒3日目。身体の感覚が良い感じに鋭くなった気がします。3日たったから、少しは胃腸が休まったかな。最後に早寝。もう少し早く寝...
2018.04.11
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親指シフト練習7日目 43文字/5分 2018/04/11

2018/04/11(水) 親指シフト練習7日目 ４３文字/5分でした。あいかわらずタイプスピードは遅い。まだ考えていますね。もう少しもう少し練習が必要。
2018.04.11
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ラン

休脚日にして筋トレします

今日(2018/4/11)は、休脚日にして筋トレします。最近、夜の気温が走るのにちょうど良い感じになってきました。冬の間、走ろう走ろう思っていたのが、やっと実現できている感じ。しばらく走っていなかったので、まだまだ短い距離でも負担が大きい。...
2018.04.11
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