ほんの少しの筋トレと禁酒3日目 そして少し早寝 2018/04/11

今日は休脚日なので、お腹まわりの筋トレを少しだけしました。

これもケガ予防のためですね。

あとは筋肉で脂肪を隠す予定(笑

禁酒3日目。

身体の感覚が良い感じに鋭くなった気がします。

3日たったから、少しは胃腸が休まったかな。

最後に早寝。

もう少し早く寝たいけど、この時間なら早い方だね。

これくらいの時間で寝るのを普通にしたいところ。

おやすみ〜