その他 [Hy]今はSWIMに特化しての練習のみで、今日は休養日でジャイロトニック～！
現在、SWIMの強化訓練中です。素人が少しでも楽に1500m泳げるように努力しているだけですが。昨日は1500m/30minでSWIM練を夜に実施し、他にも2日程泳いでいるので、本日は休養日としています。ただ、身体の調整も含めて、ジャイロト...
その他 スイム