バイク トライアスロンのためのロードバイク購入と時期について
トライアスロンをするにあたって、いろいろ購入しないといけないものがあります。 おそらくこれがトライアスロンをやるのにハードルをあげている要因の一つです。 ただ、これは見方を変えると、いろいろ物を買う楽しみがあるということですね。 今回はトラ...
Yutaka HOKARI
バイク 
トライアスロン [Hy]トライアスロン・デビュー戦への道!チャレンジ2014!
トライアスロン・デビューは仲間との戦い! チームを作って2ヶ月、 トライアスロンのデビュー戦が決まりました。 今は、各々で練習中です。 飯泉さ嘉っsー 今回エントリーしたのは、九十九里トライアスロン2014! 先日のキックオフVol.2にて...
その他 [Hy]埼玉県草加市そうか公園～越谷市越谷レイクタウン折り返しラン
今日は、今年3/16日のさいたまシティマラソン(ハーフ)以来のランニングでした。#そうか公園 #越谷レイクタウン 怠けていたこともあり、なんともスッキリしないランとなりました。 今、生活習慣を変えようとしています。 仕事、家族そして自分自身...
その他 [Hy]家族としっかり向き合うためにも!タイムテーブルを見直すGW～
只今、絶賛、生活習慣改善中です。 今回は、先日書いたブログ"早朝型生活習慣へシフト!常に進化するオヤジを目指します!"その2です。 通常のビジネス時とオフの時との違いは？ 今だと現場に赴くかどうかの違いですが、移動時間などもあるので、いろい...
トライアスロン ”トライアスロンを始める会”キックオフ!それぞれの想い…
2014年4月23日、普段と変わらぬ仕事をしての1日。何の変哲もない1日ですが、この日19時にHUB秋葉原に集った3人にとっては、大きな分岐点になりました。トライアスロンへ挑戦するために。今回の挑戦は、これからの自らの人生そのものへの挑戦で...
その他 [Hy]早朝型生活習慣へシフト!常に進化するオヤジを目指します!
本日より早朝型へシフトです。 そもそも夜型ではなく、普通に朝型なのですが、より良い進化をするために、昨日のコーチングでre:Designしたところ、単純に早朝型へのシフトしかありませんでした。 本格的にトライアスロンへの挑戦を始めることにし...
気になる体重 [Hy]本気で息子と走った時間!短い間で彼に伝えたい事とは!
人生3度目のギックリ腰から18日目。息子と本気で走りました。 今、ギックリ腰からのリハビリ期間です。 ほぼ痛みは無いのですが、違和感を感じることがあるため、無理せず、ゆっくり回復を目指してします。 最近、ブログで何度も書いていますが、今年、...
トライアスロン [Hy]”(仮)トライアスロンを始める会”2014/4/23(水)19時キックオフ!
(仮)トライアスロンを始める会、来週4/23(水)19時にキックオフします。 トライアスロンとは、水泳（swim）・自転車（bike）・ランニング（run）の３種目を組み合わせた複合耐久競技で、1974年アメリカ・カリフォルニア州サンディエ...
ICT [Hy]DevOpsのメモ
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その他 [Hy]よくあるセミナー日記!夏川賀央先生の一生使える文章講座!
今日は、2月から学んでいる夏川賀央先生の文章講座の日でした。なんとなく少しずつ表現の入り口に立てそうな感覚です。編集を経験されている先生ならではの視点で、説得力あって、ビジネスでの活用ができる内容になっていて、一生使えるという枕言葉通りで、...
その他 [Hy](仮)トライアスロン始める会を始めます。
"(仮)トライアスロン始める会"を始めます。 先ずは結成会という名の飲み会を予定します。 -- ほかりゆたか
その他 [Hy]腰痛の友!バンテリンコーワサポーター腰用しっかり加圧タイプ!
しばらくバンテリン コーワーサポーター 腰用 しっかり加圧タイプ と友達のようです。 数年に1度の割合で使用するサポーター、生活のバランスが悪い場合に活躍するので、あまり友達にはなりたくないのですが… とは言っても、今は大変な状況で、昨日...
ICT [Hy]Immutable Infrastructureへの道… メモ0
なんとなく今後の展開… 現在のデリバリー CentOS系 Ubuntu系 これらゴールデンイメージを作って・・・ 今後のデリバリーイメージ CentOS系 除外 Ubuntu系 ゴールデンイメージ系 純粋なゴールデンイメージ Infrast...
身体について考えてみる バンテリンコーワサポーター腰用しっかり加圧タイプ! 腰痛の友!
しばらくバンテリン コーワーサポーター 腰用 しっかり加圧タイプと友達のようです。 数年に1度の割合で使用するサポーター、生活のバランスが悪い場合に活躍するので、あまり友達にはなりたくないのですが… とは言っても、今は大変な状況で、昨日夕方...
気になる体重 [Hy]思いがけない腰痛！逆手に取ってスイッチを入れよう！
昨日(2014/4/2)、歩くことが困難になるほどの腰痛。 朝、違和感があったものの、そのまま仕事へ。 その後、腰の痛みが徐々に強くなり、最後には歩くのもやっとな状態になってしまいました。 腰椎を支える筋肉に力が入らず固まった感じで、その筋...