休肝日を連続2日続けた翌朝です。
自分なりに全力疾走している感じで帰った時には心地良い疲労感があります。
そんな感じだからか、暑いのにビールを飲みたいとは思いません。
あっ、嘘。
少しは迷います。
でもフラっと帰宅途中最後のコンビニに寄って買ってしまうようなことはない感じ。
休肝日2日続けて感じたこと
今、休肝日2日続けた朝です。
もう7月で今年(2018年)は梅雨明けしていて夜も暑くなりつつあります。
それでも感覚的には気持ちよく寝られています。
(活動量計の記録だと、もう少し質は上げられそう)
もう１つ感じていること。
アルコールが抜けていく感じ(笑
今朝は、しばらく飲み続けていたアルコールが抜けていっている感じがしてます。
新陳代謝は遅くなっているだろうから、完全に抜ける感覚になるまでには、あと2、3日かかるのだろうなぁ。
とりあえずの目標
いろいろ切り替わっている2018年の後半なので、身体的にもリセットしたい。
そのためにも木曜日までは休肝日にしようと思ってます。
さてどうなりますか…
