大晦日に泣くことができたから心拍数が落ち着いてきた

2017年の大晦日、密かに泣くことができた。

それによって心のつかえが少し取れたようだ。

結果、心拍数が下がってきている。

まだまだ自分に向き合わないといけない。

喜怒哀楽の全てを感じながら。

その時の気持ちを抑えることなく感じていこう。

泣くことで心拍数が下がるのなら泣こう。

自分に正直に生きていく。

つらい事の方が効果ありそうだけど…、少ない方が嬉しいね(笑

オヤジのつぶやき…

20180103