根っこの何が取れていないとも思うので、勘違いかもしれないが。
やりたいことやってやりたくないことはやっていないと思う。
今以上に楽しく暮らせればいいなぁと改めて思った。
今日も夜まで長丁場。
気持ちゆっくりと過ごそうと考えている。
では”睡眠と体調”の記録です。
本日(4/10)の定点観測
- 就寝時間:23:08
- 起床時間:07:30
- 睡眠時間:7時間59分
- 就寝前行動:インターネット
- 就寝前飲食:ビール350ml x 2、つまみ
- 起床時気分:3(普通)
考察
懇親会に参加して帰宅しましたが晩酌。
まぁこれがまた旨い。
身体には気をつけないといけないのだけれど…
睡眠時間取れた割には気分的には良くない。
心拍数も下がってないので休まっていないのだろうと思われる。
ではゆっくりと1日楽しんでいきましょう！
