今日はトレーニングを休むつもりでいましたが、予定していた庭手入れが一段落したので、トライアスロンのトレーニングしに行っちゃいました。
内容は軽めですが、この2日間のトレーニングで身体が重めな状態でのトレーニングです。
2日掛けてオリンピック・ディスタンスをこなしましたので(^^ゞ
ラン：4Km弱
スイム：25m x 30本 (750m/多分30分程度)
少しづつですが、スイムは着実に力が付いてきている感じです。
今後も継続できるように頑張ります。
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ほかりゆたか
[ほ]ほぼ日刊ほかり(20130505：結局、トライアスロンのトレーニングしちゃいました)
その他