[ほ]帰宅途中のドローイン

その他

2013.05.15

往復の電車内はドローインする絶好の場所です。

目を閉じて呼吸に意識を集中すると禅の効果も？

何気に心も落ち着きます。

ぜひお試しあれ。

さらに腹筋が鍛えられれば…

申し分ないのだが。

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ほかりゆたか