睡眠と体調の定点観測12日目 オフ会明けで眠い

朝から眠い…

では記録です。

本日(3/13)の記録

就寝時間:03:21
起床時間:07:35
睡眠時間:4時間11分
就寝前行動:
就寝前飲食:ビール350ml x 4
起床時気分:2(良くない)

考察

オフ会から帰ってからの1人飲み
寝起きが良い訳ない (笑

では1日頑張って行きましょう！