2015-09-07

階段で上っている人がいたので、軽いトレーニングとして昼食後に4Fから18Fへ上がるようにしました。そこそこ脚が鍛えられています普段どれだけ脚を使っていないんだってくらい鍛えられていますね。脚がプルプルします。目が回りますちょっとほぼおなじ階...