ラン お気楽アスリートの今！しっかりトレーニング出来れば〜！
今の状態で、sub4レベルみたいです。脚が持ちませんけど…
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ラン 品川シーズンテラスのランステを利用し4km走ってみた “10over9 RunCube”体験記
老朽化した「芝浦水再生センター」のリニューアルとその上部空間を有効利用して出来たのが品川シーズンテラス。その品川シーズンテラスが、昨日(2015/5/28)にグランドオープンしました。そして品川シーズンテラス内にJR品川駅近くとしては初めて...
ラン いつものランニング10Kmコースにあるビオトープ。野鳥の声が聞こえ暑さが癒やされる。
11時過ぎごろから、ちょっと走ってきました。これくらいの時間帯にランの可能性が高いので暑さ対策といったところでしょうか。普段のコースは2種類ほど。自宅からそうか公園を2週して戻る5Kmコース。それと自宅からそうか公園を経由して越谷レイクタウ...