日々の瞬間を綴る 食が乱れる 20190618
食が乱れることがあるだよなぁ〜 まぁ 摂生するから 反動来るんだよなぁ 栄養バランスがいい悪いんだろうなぁ
Yutaka HOKARI
日々の瞬間を綴る 日々の瞬間を綴る すき・やりたい・やってみる・つづける・できる 20190617
どうして他人は自らの経験にない事に対して否定的なのでしょうか？ 少なくとも今の僕は共感できない事でも否定しないようにしています。 自分自信でもそうですが、経験しないと分からないことは多いですから。 だから多くの経験値を得るのが良いと思います...
日々の瞬間を綴る 動くことによって変わる 20190616
やはり動くことによって変わりますね。 まだまだ始めたばかりのことや再開したてのことです。 動きはじめて少し経ちましたが、周りも動いてくる感じ。 これからですけどね。 身体の歪みも修正されて、気持ちの方がのってくると爆発しそう。 うん 楽しみ
日々の瞬間を綴る なにもない週末 20190615
久しぶりに何もない週末。 ゆっくりできた。 少し妄想も… 明日は少し動くよ。
光画(写真) route298 @SOKA / 国道298号 @草加
サバイバルできますか？ 非常食リストの作成をはじめました 20190613
非常食リストの作成をはじめました。 尾西のアルファ米 や 井村屋のえいようかん のようなトレッキングで利用するものを中心に入れていきたいと思います。 ちなみに僕はグルメではないのでキャンプに行っても、この辺りの食料を食べてます（笑 長期保存...
日々の瞬間を綴る 埼玉県草加市でもリレーアタックによる高級車の窃盗被害が発生 20190613
本日、草加市のくらし安全課から届いたメールです。 リレーアタックという手法でスマートキーのロックを解除し、自動車を盗む方法も含まれています。 From 草加市あんしんメール To 自分 草加警察署からのお知らせです。 草加市内で６月６日から...
気になる体重 体重測定、食事時間とサラダで体重コントロールしている途中経過 20190612
体重測定、食事時間とサラダで体重コントロールしている途中経過。 見た目にわかるくらい体重と体型が変化をしています。 昨年 2018/03/14 に、過去最高体重 67.7kg を記録。 さらに今年に入って、2019/05/07 65.5kg...
光画(写真) Cherry Blossom In A Town @SHINAGAWA / とある街の桜 @品川
体・技・心 気持ちが上がってくるまで運動していく 20190610
気持ちがよく上がらない時はあります。 梅雨入りで天候が悪くなりがちだからなおさら。 そんな時は気持ちが上がるまで待ちます。 そのためにすることは運動です。 運動で身体を動かすようにすれば気持ちの方にも良い影響が出ます。 運動することによって...
身体について考えてみる 身体を整えるということ 20190609
身体を整え方には、いろいろなアプローチがあると思います。 今日は運動面からアプローチしたいことが出てきました。 半年ぶりくらいにゴルフをしました。 先月、ベアフットマラソン(裸足マラソン)大会には出ましたが、最近、定期的な運動をしていません...
体・技・心 ことばあそび 「めんどくさい」 20190608
ことばあそび めんどくさい めんどくさいものはめんどくさい それ以外のなにものでもない ただ、その裏にあるものは何なのだろう 効率いいやり方あるんじゃない？ それ本当にやる必要ある？ そんな感覚を一言で言ってしまっているかも 「めんどくさい...
ICT softbank.ne.jpのメールアドレスを変更しました 20190607
softbank.ne.jpのメールアドレスを変更しました。 迷惑メールが多かったので、以前から変更しないとなぁと思っていたのですが… やっと重い腰が上がりました。 何かのサービスで利用していたかなという思いもあり先延ばしに。 今思えばキャ...
日々の瞬間を綴る 革靴を久しぶりに履きました そしてビブラムが足に優しいことを実感しました
先日、所用で革靴を久しぶりに履きました。 今は年間に数回しか履かなくなっています。 普段、雨が降っているか降りそうなとき以外はビブラムを履いています。 あっ、冬場はビブラム履いていないな。 革靴ですがセミオーダーです。 ですからある程度、足...
困ったを解決 モバイルSuica マネーフォワード連携 最新データが表示されない ID番号が変更されていたのが原因
モバイル Suica の Suica ID 番号が変更されるケースがあるので、Suica ID 番号を利用したサービスの利用には注意しましょうというお話し。 MoneyForward クラウド会計のデータ連携機能を利用してモバイル Suic...