朔日ということもあり心身の切り替えをすることにしました。

体・技・心
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今日は9:07に新月なので朔の日。

身体が疲れているようだったので、1日ゆっくり過ごすことにしました。

午前中はボ~っとして。

昼頃、近くの神社に行き。

夕方には昨年10月16日の皇居ラン以来のランニングになりました。
身体が鈍ってるなぁと感じるランでした。

その後は、晩御飯係で。
簡単にできるので肉野菜炒めということに。
材料に、もやし、ピーマンとキャベツあたりがなかったので買い出し。

その際、上空を3機の飛行機が。
自衛隊機ですかね。

ちょっと豆板醤を入れすぎて辛めになってしまったけど、まぁまぁの出来でしたね。

そんな朔日でした。

 

体・技・心日々の瞬間を綴る
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