ほぼ日刊ほかり(20130209:プチ断食)

久しぶりに断食してます。

最近、酒を飲み過ぎなので、酒を断つ意味が大きいのですが…
身体が整えられればと思います。

今日は、朝にバナナを1本食べて、あとは水とお茶で過ごしています。

明日も続ける予定です。

身体の変化ですが…
そろそろ空腹感がなくなりそうです。
もう少し多めに水分を飲むと身体が浄化されるような感覚です。

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ほかり