身体について考えてみる 心拍数が上昇傾向なので気をつける 20191002
ここ数日、心拍数が上昇傾向。何らかの要因でストレスがある感じですね〜それ故か昨日は呼吸が浅い感じがしていたのだが、肩で呼吸してると言われるくらい。確かに少し疲れた感じではあるんだな。こういう時は、なるべく早く寝るに限る。風呂に入って寝よう
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