2017-10-10

どうも思った以上に睡眠の質が悪そうです。 先日の健康診断結果では中性脂肪が400mg／dlオーバーだったのもあるので、普段の生活習慣を改善しないとダメか。 ちょっとアルコールを抜いてみようか… あとはどれだけリラックスできるかだな。 リラッ...