2016-02-17

久しぶりの休肝日で睡眠のゴールデンタイムである22時から2時を含んで十分に寝ることができました。今朝起床時の感覚です。普段からすっきり目がさめる方ですが、いつもに比べて身体の疲れや張りが無くなっています。心というか気持ちの方も落ち着いている...