姿勢は大切 ポジティブポーズを試してみよう

日々の瞬間を綴る

姿勢は大切です。

姿勢一つで気持ちに変化があるからです。

たったこれだけで? ハーバード大教授のおすすめポーズとは|ニフティニュース
ハーバード大学社会心理学者、エイミー・カディ(Amy Cuddy)教授は最近の講演会で、ある簡単なポーズを毎日続けて行えば自信が持てるようになり、ポジティブになると話した。毎朝目覚めた後、両腕を上げて…

嘘だと思って試してみてください。

僕もリセットしていきます!

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