2017-11-26

日々の瞬間を綴る

小さい動きを作るために瞑想を取り入れてみる

ジェダイも瞑想をしている。戦いの最中にも。SF世界の話とはいえ、禅が多く取り入れられ精神世界が作られている。恐れや迷いなどが生じた時、ジェダイは瞑想によって、すぐに手放すのだそう。私も瞑想で手放すことができるようにしてみようと思う。オヤジの...