日々の瞬間を綴る 小さい動きを作るために瞑想を取り入れてみる ジェダイも瞑想をしている。 戦いの最中にも。 SF世界の話とはいえ、禅が多く取り入れられ精神世界が作られている。 恐れや迷いなどが生じた時、ジェダイは瞑想によって、すぐに手放すのだそう。 私も瞑想で手放すことができるようにしてみようと思う。... 2017.11.26 日々の瞬間を綴る